• Hur vet man om det är träning på banan eller inomhusfys?

    I Märsta BMX klubb kör vi fysträning inomhus under vintersäsongen när vi inte kan träna på banan. Hur vet man då som cyklist och förälder vad som gäller, inne eller ute? Vi försöker köra på banan så länge det går. Växlingen till inomhusträning blir när det är för kallt, blött eller halt för att köra på banan. Då vi har belysning hoppas vi kunna nyttja banan ett tag till. Vi kommer att meddela på hemsidan och Facebook när vi börjar köra fysträning inomhus. Håll utkik! Tider utomhusträning: Utomhus kör vi tills annat sägs de vanliga tiderna som började gälla V.38 Måndagar 18.00 - 19.00, nybörjarträning för nybörjarcyklister som provat-på-tränat mer än 5 gånger och känner att dom vill öka nivån i träningen och övningarna. Möjlighet att hyra cykel finns. Tisdagar 18.00 - 19.00, prova-på-dag för cyklister som är på sina 5 första prova på tillfällen och våra allra yngsta cyklister som vill ha ett lugnare tempo. Det blir ett lugnare tillfälle där alla kan lära sig att ta sig runt vår bana i sin egen takt. Möjlighet att hyra cykel finns. Tisdagar 19.00 - 20.00, Tävlingsgrupp 1, tävlande Swe-cup, SM, internationellt. Ingen cykeluthyrning. Torsdagar 18.00 - 19.00, nybörjarträning för cyklister som provat träna mer än 5 gånger och känner att dom vill öka nivån i träningen och övningarna. Möjlighet att hyra cykel finns. Torsdagar 19.00 - 20.00, Tävlingsgrupp 2, tävlande i lokala tävlingar och nya tävlingscyklister. Ingen cykeluthyrning. Tider inomhusträning: Vintern 2015 kommer vi att ha fysträningen inomhus i Orionskolans gymnastiksal. Måndagar och torsdag klockan 18.00-19.00 Välkommen på våra träningar /Fredrik för Styrelsen Märsta BMX Märsta BMX Club-83 11 okt 2015 0kommentarer
  • Visa fler nyheter